Body Heilema

Helaas komt het regelmatig voor dat vrouwen na de controle (6 weken na de bevalling) of soms nog eerder rechte buikspieroefeningen gaan doen en gaan hardlopen. Dit vergroot de kans op blijvende diastase, bekkenbodem klachten en verzakking. Bij ons kunnen zwangere vrouwen en vrouwen vanaf de 6e week na de bevalling onder professionele begeleiding sporten. Verantwoord sporten tijdens de zwangerschap en een verantwoord actief herstel na de bevalling. Natuurlijk zouden we het leuk vinden als alle zwangere en pas bevallen vrouwen bij ons komen sporten! Voor de vrouwen die niet bij ons sporten, zou het heel fijn zijn als ze weten wat ze vooral niet moeten doen na de bevalling om klachten te voorkomen. Voor meer informatie kijkt u hier.